２０１７年現在、日本中がモノで溢れて返っております。 そんな私も東京という名のモノが溢れたジャングルに埋もれているわけなのですが、 最近めっきりとモノを必要としなくなりました。 それはヨガを通して、自分と向き合っているからなのかもしれません。 ヨガというと、思い浮かぶキーワードは…
全然更新してなかったですね... 本当にすみませんでした。 その間もヨガペディアに来てくれていた方がいるみたいでありがとう御座います。 今後は本気で真面目に書いていきますのでどうかみなさん何とぞよろしくお願いいたします。 …
梅雨がまだ明けませんね(ヽ'ω`) どうやら私が引っ越す日は、曇らしい。 それは、良かった... 雨より全然いいですよね。 話は、ガラッと変わりますが 最近疲れてませんか？ 疲れは、ホルモンバランスが崩れてきている事があります。 ヨガはホルモンを整えるのに一番適した運動と言われてい…
もう7月なのに雨が続きますね～:-P まだ梅雨ですかね。 この梅雨から抜けると待っているのは、 「猛暑」 考えるだけでしんどい。 会社に行くのが億劫になっていきますね、 猛暑が始まると 夏バテ者が続出になるんじゃないですか？ 私は毎年夏バテで食欲が減退し、痩せます。 すぐ戻…
ヨガってどんなものともコラボしているんですね。 さすが流行りもの。 私の中で、流行っているものは、どんなものとでもコラボするイメージなんです。 ヨガとのコラボ パン パンって発酵に時間がかかりますよね！ その間にただ待っているんじゃなくて、ヨガをしよう！ というものです。 発…
お久しぶりです。 最近バタバタしてましてというのも 引っ越しします！ついに！ したんじゃないですよ！ これからするんです☆ その為に荷造りをしているんですが、もう辛い！ ちょっとしただけでふくらはぎが筋肉痛∠( ﾟдﾟ)／ぎやぁぁぁああ ふくらはぎの筋肉痛ってしんどいですね。 特に階…
ジュースクレンズって知っていますか？ 私は、今日職場の人に教えてもらったのですが！ なんと、モデルや、海外セレブの間で今流行っているらしいんです！！ ジュースクレンズとは、 食事の代わりに、100％ジュースや、野菜を飲むと言うもの！ ダイエットに効果があるのは、もちろん お肌も良…
今の下着ってバストアップ効果の強いものが多いんですね！ 「谷間が出来るブラ！！」とか「あげて寄せるブラ！！」とか。 バストの平均は、Cらしいですけど、 私の周りは、AかBが圧倒的に多い気がします。 「よう！絶壁！」 なんて、挨拶代わりに言われたことないですか？ 私は、言っていた側…
このヨガブログを、初めて１ヶ月半くらいが経ちました！ 早いですね(笑) 改めて【ヨガを始める前に知りたいこと】を書きたいと思います。 今思えば、ヨガの効果は、いろいろ書いてきましたが、 こういうのは、書いていませんでしたね... 本当ならもっと早く書くべきだったのですが...(笑)…
今や、ヨガは女性だけのものでは、ありません。 ヨガ教室に行くと男性もいます。 しかし、いくら男性がいるとは、いえ なかなか通いにくかったりしませんか。 少し検索しただけで 「同じヨガ教室に男性がいるのは嫌だ」 なんてスレや質問がでてきますもんね。 そら通いにくいわ。 そんな方…
